来源：www.chinapss.com 作者：硬皮病康复网 发布时间：2012-06-30 10:28 点击数：

1、注意保暖，防止肢体受凉，避免直接接触冰冷物体，遇冷早戴手套，冬季注意保护手足、耳朵等暴露在外的都位。经常做手足按摩， 促进血液循环。

2、情绪变化是该病的重要诱因，所以，保持乐观心态，避免情绪紧张、激动、郁闷等很重要。

3、不吸烟， 吸烟会引起皮肤血管收缩，诱发或加重病情。

4、避免使甩会振动的工具。

5、避免使用一些可以引起血管收缩的药物。

6、避免外伤， 如果不慎刺伤、切伤、灼伤、挫伤手足皮肤， 易引起溃疡及其他改变。