来源：www.chinapss.com 作者：硬皮病康复网 发布时间：2015-10-08 17:18 点击数：

　　天气逐渐转凉，秋季已经到来，冬季还会远吗？通过前期文章，想必大家对硬皮病多少已经有所了解，温度的变化也是影响硬皮病患者恢复的一个关键因素。一年四季，冬季是硬皮病的高发季节，因此，随着冬季的逐渐来临，硬皮病患者一定要注意自我调整。在采用药物治疗的同时，健康、科学、合理的养护方法也是必不可少的，下面我们就从四方面为大家讲解一下关于硬皮病患者冬季的注意事项。　　

　　1、保暖　　硬皮病患者要注意冬季保暖，尤其是系统性硬皮病患者多并发肺间质纤维化，因此硬皮病患者要注意保护自己的肺脏。要注意冬季的衣着合适，过薄不利于保暖，过厚则容易出汗，腠理开泄，反而容易导致外邪侵入。

　　2、饮食　　冬季气候寒冷，硬皮病患者要注意少食寒性食物，如苦瓜、芋头、蘑菇、木耳、藕、海带等。此外，还应注意少食油腻性食物、粘性食物（主要指糯米、黏米），因为这些食物容易生痰、生湿，阻滞经脉，加重机体的负担，不利于疾病恢复。　　

　　3、按摩　　硬化病大多由脉络不通，气血凝滞所导致，目前仍缺乏有效的治疗药物，因此想要单纯地依靠药物来达到疏通气血的目的比较困难。如果硬皮病患者能够坚持不懈地按摩，无疑会更快、更好地帮助气血流通，从而促进疾病康复。　　　

　　4、锻炼　　适度的锻炼可以帮助患者流通气血，利于继斌个恢复，但是硬皮病患者应掌握好锻炼的度。对于硬皮病患者来讲，太极拳、瑜伽等既有练身又能养神的锻炼方式是不错的选择。　　

　　硬皮病是一种可以侵犯全身的免疫系统疾病，如果不加以及时治疗和有效的调整，将会对患者自身带来严重的伤害。以上是从护理环节为大家作的简单介绍，希望每位患者都能够严格遵循，为健康增添一份保障。